ポジティブな人の思考について学ぶ｜第5回人間力学校 | ポジティブな人の思考について学ぶ｜第5回人間力学校 | ポジティブな人の思考について学ぶ｜第5回人間力学校 | 株式会社ガーディアン｜141億のデータで中小企業を勝たせるWEB戦略データ・カンパニー | 株式会社ガーディアン｜141億のデータで中小企業を勝たせるWEB戦略データ・カンパニー

・落ち込んでも すぐに前を向ける人

・何事も前向きに考えられる人

・壁にぶち当たっても何とかなるっしょ

・基本的に楽観的 ・物事に積極的に挑戦する人

・思考を止めない人(→ネガぐるぐる思考してる！)

・明るい性格

・プラス思考

青山さん：みんなカブれてるねえ。

Kさん：自己肯定感の強い人

青山さん：自己肯定感を観念と捉えると、僕はネガティブ思考なんだよね。

　　　　　これでいいと思った瞬間に陳腐化のトリガーが引かれるから、ネガティブ思考でいる。

　　　　　じゃあ僕はネガティブな人間ですか？

皆：いいえ

青山さん：明らかにポジティブな人間だよね。

ネガティブ思考は絶対に必要だと思います。

大事なことはポジティブに解釈できるかどうかだけ。

ネガティブな人もどっぷりはまり込む手前はポジティブにいる。

ポジティブを見ている・向いているから、自分がそこに辿り着けないと 底に落ちていき、ネガゾーンにはまっていく。

最初はポジティブになりたいから、ポジゾーンをみているからこそ

その乖離にはまっていく。

もっと言うと常に人と比べてる。

人の態度や言動が気になって仕方なくて、人から見た自分が気になる。

どう思われているか、人を傷つけてしまったんではないかと ネガティブな思考へといってしまう。

ネガティブ思考すらもポジティブに変えてしまえばいい。

答えを言うとそれを習慣化したらいいだけ。

「人は習慣によって作られる」

「繰り返し行っている事が、われわれ人間の本質である。ゆえに優秀さとはひとつの行為ではなく、習慣によって決まる。」

ポジティブな人はポジティブな思考を繰り返し行っている。

優秀者、卓越するということは、行動からでるということを 2000年以上前のアリストテレスが言っている つまり今も人間は何も変わっていない。

しかし、時代は変わった。

それは我々が作ってきた時代。

時代は変わっても本質は変わらない ネガティブな面を持ってるのも、ポジティブな面を持ってるのも人間であるということ。

Mさん：.......。急に言われても....。うーーーん。

青山さん：そこまで！もう考えなくていいよ！ポンッと出てこないものは考える必要ない。

思考を広げればポジティブゾーンにいく。

解釈が違うだけ、事実は一つ、解釈は自由なんです。解釈に乗っかれる人がポジティブゾーンにいる人。

表現を変えると、楽天家だったり楽観的と言われる。

ITはこの業界はネガが多い、コミュ障が多い。 お前ら機械か！と僕は思ってました。

でも機械が出てきたので、 人間じゃないといけなくなった。

個性/特性/氏/育ち/親の躾/周りの人、これらによって人生が変わってきている。

俺の下にいるなら間違いなくいい方向に向かせてあげられると思ってこういうことをしてるのです。

青山さん：では、ポジゾーンにいくにはどうしたらいいと思いますか？？どなたか習慣化してる人はいますか

Sさん：考えてもしゃーない。やれることをやろう、落ちそうになったら考えるのをやめる。

青)ネガティブを擬態化すると、ネガティブという物体がある、それと向き合っている。

答えが出ないなとなったらポイっとできる。

しかし、本当のネガティブはネガティブの霧が払っても払っても纏わりつき払えない。

365度どこを向いてもネガティブの中にいる。

Rさん：そこまで考えていない 時間が解決する。一回落ち込むが頑張ろうと自然に思う。

Hさん：ネガティブがないのが私のダメなところ。一人で考えても出てこないから、誰かに相談してしまう。話すだけでも楽になる。

青)その処方箋は5万回聞いてる。話そうとすることにも悩む。

　僕が言い当ててる間は僕の手中にある ネガティブの気持ちがこれだけわかる。

不思議じゃない？？なんでわかるの？

それは、相手を理解しようとして接しているからです。

ネガティブの人を取り上げて面白おかしく話してるけど差別はしていない。

良い方向にいこうとしている人には何かできると思っているから向かい合っている。

昔、皮膚黒くただれ、震えがあり、髪の毛は抜け薬漬けで不眠症に悩んでいた人を水泳に連れていき、ビールを飲んで寝かせた。

そうするとぐっすり眠ってた。

そして、毎日クタクタになるまで打ち込めることに一生懸命になった。

そうするうちに、不眠症は治り、その人は今経営者になっている。

それに比べたらなんてことない次元。

ネガティブをポジティブに変えるのはゲームだ。

全部処方箋を持っている！ ここにコンフォートゾーンがあると思っておけばいい！

Aさん：私は、芸術系の大学に通っていて、自分の中のネガティブが作品に生かされていました。

　アートはネガティブはポジティブに使えています。

 青山さん：全てネガティブに落ちるのは人間関係。

　　　　　ネガティブに勝手に落ちるのは 人と比較するから。

　　　　　自分の色眼鏡で人と比較して劣等感を感じる。

　　　　　その経験でトラウマになってる人は、人からの目線が怖い。

怖いオーラを壊すのが本当に大変。出発点は人と比べることです。

ネガティブの人は比べないでいいとこを比べる。

それを納得するために、あの人はああいう人。その人と似た人は全部そのグループに入る。

表面的には取り繕ってるが、何も話せなくなる。

このままでいいと思ってる人はいないんです。

本気でこのままでいいと思ってる人は救えないけど ここにいる人は諦めてないから救えるんです。

じゃあどうする？すごく簡単なことだよ？

3人に1人はネガにいる人たち。IT業界はもっと比率が高い。

避けては通れない。 ネガティブとポジティブがわかりあうにはものすごい溝がある。

ネガティブゾーンにいると自覚している人は今日からやってください。

『寝る前にペンを持ってノートに人の名前を書いて、ありがとうと書く』

これを5人or5つ書く。

次の日にノートを見返してみて。

その人達に対して何ができる？

ありがとうと言う。ノートに書いたことをその人に伝える。

それがベストだが、誰にでもできるのは、 『ありがとうという気持ち』で挨拶をすること。

本当に孤立してる人はありがとうと書けない。

ありがとうと書ける、翌朝直接挨拶できることは素晴らしい。

そんな環境で仕事ができるんだよ！

ネガティブな人ほど自己中で、自分が可愛くて仕方ない人。

ずっとポジティブな人は自分が二の次で、晒しもんになった時はその時。

自己犠牲が…なんてこと考えない。

それが求められることならいいやと思える。

ネガティブな人は自分が傷つけられることが嫌。

言い方を変えると【強烈な自己中】

その次に、没頭することです。

ねばならないにつきまとわれてる人は没頭できないです。

純粋に楽しむ！ それが仕事だったら超ハッピー。

それ以外でも好きと思ったことに没頭する！

そして、運動すればいいんです。

運動をテーマにするときは願いごとを見つける。

それを続けること、1週間がんばる→痩せないとネガティブにいく。。

でも続けよう！

1日10分しかしてない。なら休めばいい！

休んでる時の自分と会話する。

決意したのはあなたです。

まっすぐ自分の本心と向き合って話をしてみる。

やめると決めたらやめたらいい。

今日は休む、明日からやろう、でもいい。

続けることは大事→自分が本当に願ってることがという本当の問いなのです。

①1日5つのありがとうを紙に書く。(名前、ありがとう) 　

　翌朝その人にありがとうの気持ちをこめて挨拶をする。

➁ 好きなことに立脚して没頭する。(没頭している間は嫌なことが舞い込んでこない)  　

　1日30分でもいいから没頭する。

③ 運動をする。体を動かす。 　

　そこには言い訳を用意する→目的意識になる 　

　(心や頭ではなく体に疲労を与える 細胞が活性化して元気になる)

①のありがとうに関しては1ヶ月経つとチャンピオンが決まる。

5つ×30日で、150個のありがとうがある。

その中のチャンピオンに対して、自分なりのイベントを設ける。

直接ありがとうと言うのでも構わない。

そこから会話が生まれ、コミュニケーションとなる。

良好な人間関係をちゃんと構築するコツはこれだけ。

ポジティブ人たちは、ネガティブな人とは分かり合えない・寄り添えないことを自覚して。

自分が発した言葉や行動で知らぬ間に傷つけているかも…ということを自覚したうえで付き合っていきましょう。