サウナをこよなく愛する者の推しサウナ紹介

サウナストーブで80~100℃の高温状態に保たれたサウナ室で、木製の椅子に座って汗を流します。

​​ サウナで熱々になった体を水風呂で一気に冷まして休憩。これを「温冷交代浴」と言います。

また、この時熱くなった体を水風呂で冷やす瞬間に、「陶酔感」を味わえ、「整う」のだとか。

この「整う」がサウナーがこぞって夢中になる瞬間です！

「サウナ→水風呂→休憩」の順番を繰り返し行う事で、サウナ効果を得られます。

サウナに入ると血行が良くなり疲労回復に繋がったり、リラックス効果、肌荒れ改善、代謝が良くなるなどの沢山のメリットがあります！

それでは早速、ガーディアンのサウナーがオススメするサウナをご紹介します！！

見た目だけではない！サウナの質、風呂の種類も凄まじい！

アクセス

JR京葉線「八丁堀」駅、B4出口より 徒歩 5分

東京メトロ日比谷線「八丁堀」駅、 A2出口より 徒歩 7分

定休日 土曜日 

営業時間　15:00-24:00

入浴料

大人　　500円

小学生　200円

未就学児100円

サウナ　500円

※サウナ利用のみは不可なので、別途料金で500円

モダンでスタイリッシュ、現代的な銭湯です！

外観も銭湯と気が付かないくらい綺麗！

男女の浴室を週替わりで入れ替えているので、異なる2つの表情をもつお風呂やサウナを楽しめます！

遠赤外線を使用した「コンフォートサウナ」(やや高温で低湿度)と熱した石に水滴を落とす「ロッキーサウナ」(やや低温で高湿度)の２種類のサウナをテレビを見ながらゆっくりとお楽しみいただけます。📺🧖‍♀️

サウナ以外の施設も充実！！1日楽しみたい方にはここがオススメ！

アクセス

JR中央線・総武線「御茶ノ水駅」聖橋口より徒歩5分

東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」B2出口より徒歩5分

東京メトロ丸の内線「淡路町駅」A5出口より徒歩5分

都営新宿線「小川町駅」A5出口より徒歩5分

JR・東京メトロ銀座線「神田駅」より徒歩約10分

定休日なし

営業時間　11:00-翌8:00

料金

サウナコース（3時間）990円

銭湯コース（3時間）　500円

RKU SPAコース（10時間） 平日1,790円

土日祝1990円

お風呂、サウナだけでなく、お食事やコワーキングスペースもあります！

ランニングステーションもあるので荷物をロッカーに入れてランニングした後の入浴も可能！

サウナにそんなに行ったことがない人でも、行きやすい神田ラクスパ！

サウナだけの楽しみ方もありますが、友人などと一日中まったり過ごす場としても使用できます！！

よくアニメとコラボしているので、混雑している日が多いです。

美白を目指せる水風呂!?　バラエティに富んだサウナはここがオススメ！

アクセス

赤坂見附駅徒歩4分

年中無休

24時間営業

料金

60分　1300円

90分　1600円

3時間  2,500円

8時間  4,500円

※延長30分ごとに1000円

サウナが好きな男性が集う、男性サウナー必見の赤坂見附サウナリゾートオリエンタル♨️

お風呂の種類は人工ラジウム泉、超音波ブロ、バイブラ、打たせ湯と種類が豊富です。

特にオススメなのが、水風呂です。

シルキー水風呂というものがあり、水風呂で濁っているのは珍しいんだそう！！

仕事後にみんなでサウナに行ったり、休日にドライブをしながら地方のサウナに行くほどの仲の良さ！

ガーディアンでは誕生日プレゼントが貰えるのですが、サウナーにはサウナグッズが贈呈されていました😆

誕生日にもらったサウナ用タオルを早速使用したそうです！

誕生日をお祝いした様子がG!FITの Instagramに載っているので気になる方は下部のリンクからチェック✅

いかがでしたでしょうか？

ガーディアン本社から電車で少しの所にサウナが沢山あるので仕事後のリフレッシュがしやすいです✨

共通の趣味の人がいると話が盛り上がって楽しいですよね！

ガーディアンには多趣味の人が多いのできっと共通の趣味の人が見つかるはずです！(ラーメンオタクも沢山います笑)

メンバーページにそれぞれの趣味が記載されているのでよろしければご覧ください🙌