2022.04.27

《 身体想定&体力測定 》

成長責任

身体想定&体力測定

(#僕のプライベート 2022.04.24)


身体想定と体力測定してきたよ‼️


よし‼️
まだまだ体力"異次元レベル"で維持💪😁


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身長        175.2cm
体重                78.4kg
首囲        42.5cm
胸囲        99.9cm
胴囲        84.6cm
尻囲        103.8cm
太もも       56.1cm
脹脛(ふくらはぎ) 43.2cm
腕長                      52.7cm
股下        82.3cm
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開眼片足立ち      ♾ 90秒超でやめた👍(30秒)
握力        右67.4kg 左65.9kg(44.9)
長座体前屈     44cm(38.2)
反復横跳                67点(45)
立ち幅跳び     274cm(194)
上体起こし     32回(15)
垂直跳び      73cm(37)
50m                     6秒2(8秒93)
20mシャトルラン   ギブアップ😅💦
ハンドボール投げ  51m(-)
背筋力       296kg(135)
肺活量測定     6,120ml(41歳3,580)
伏臥上体そらし     62cm(-)
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※()は、50代前半の平均


と言いながらも、
少しずつ体力が落ちてきていることは
自覚している‼️


"寄る年波には勝てぬ"ことも重々承知😅💦


気力と体力に
分相応な日常を過ごすべく
よーく考えて生きよう😊✨


青山 裕一

代表取締役社長/コンサルタント/ビジネスプロデューサー

青山 裕一

京都の呉服屋の長男として生まれ、洛南高校時代の恩師から教わった『社会の雑巾たれ』たる言葉を、人生の座右の銘として心に刻み込む。
社会人では、大手電子部品メーカーでアジア・ヨーロッパでのビジネスを経験し、東京海上時代は日本全国を駆け巡り、数々の賞を受賞する。
伝統工芸から先端テクノロジーまでのモノづくりとリスクマネジメントを知り尽くした上で、IT業界に入る。
今年でIT業界21年目を迎え、独自のマーケティング理論を駆使し、6,000を超えるWEBサイトを手掛けてきた経営者。
独自のWEB必勝法を伝授すべく日経BP社よりIT兵法本「5000サイト、200億広告運用のプロが教える 儲かるホームページ9つの兵法」を出版し、Amazonランキングで3部門1位を記録した。
また、マネジメント領域の会社経営においても、未経験、Non専門スキルの人材を積極的に採用し、特色豊かな人事制度を大胆に企画登用するなどして、人材育成において画期的な成果を上げ続けている。
講演や出版、寄稿の依頼が多数きているが、現状においては、全国の中小企業経営者様との面談を優先するため、すべてお断りする方針でいる。