（#僕のプライベート 2022.04.24）

身体想定と体力測定してきたよ‼️

よし‼️
まだまだ体力＂異次元レベル＂で維持💪😁

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身長 　　　　　　　175.2cm
体重　　           　  78.4kg
首囲 　　　　　　　42.5cm
胸囲 　　　　　　　99.9cm
胴囲 　　　　　　　84.6cm
尻囲 　　　　　　　103.8cm
太もも 　　　　　　56.1cm
脹脛（ふくらはぎ） 43.2cm
腕長                      52.7cm
股下　　　　　　　 82.3cm
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開眼片足立ち 　　   ♾ 90秒超でやめた👍（30秒）
握力　　　　　　 　右67.4kg 左65.9kg（44.9）
長座体前屈　　　 　44cm（38.2）
反復横跳                67点（45）
立ち幅跳び　　　 　274cm（194）
上体起こし　　　 　32回（15）
垂直跳び　　　　 　73cm（37）
50m                     6秒2（8秒93）
20mシャトルラン   ギブアップ😅💦
ハンドボール投げ 　51m（-）
背筋力　　　　　 　296kg（135）
肺活量測定 　　　　6,120ml（41歳3,580）
伏臥上体そらし　    62cm（-）
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※（）は、50代前半の平均

と言いながらも、
少しずつ体力が落ちてきていることは
自覚している‼️

＂寄る年波には勝てぬ＂ことも重々承知😅💦

気力と体力に
分相応な日常を過ごすべく
よーく考えて生きよう😊✨