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こんにちは
地方突撃隊
コンサルティングセールス班
長期インターン生の村中杏哉です！

本日は【自己管理】というテーマについて書いていきます。

なぜこのテーマにしたのか。実は先週一週間インフルエンザにかかっていました。もともと体調が悪くなりやすいにもかかわらず予定をパンパンに詰めすぎ、

体調を崩しても大丈夫と思い込んで外にいたりしたためかなり長引いてしまいました。

そもそも自分のスケジュール管理をきちんとできて、無理をしすぎないようにし、きちんと睡眠をとるようにしていればインフルエンザにはならなかったと思っています。

そして体調管理をしっかりできていれば、少し異変を感じたタイミングで体を休めることが出来たため、もっと早く治っていたと思います。

健康第一であることを再認識し、スケジュールや体調等の自己管理を徹底しなければならないと感じました。

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