余暇の課題...スマホとの向き合い方。

こんにちは！

マーケティング部地方突撃隊の

池田颯人です。

出勤7日目になります！

前回の出勤日から3日も空きました。

3日空いたということは...

余暇の時間が多かったということです。

・余暇の時間の課題

この3日で

余暇の時間を効率よく使えたかというと、

全くそんなことはありませんでした。

僕の課題。それは、

スマホとの向き合い方

です。

やるべきことがあっても、

スマホの誘惑にいつも負けてしまいます。

以前、ノルマとしてたてた1日2分の勉強をも

サボった日がありました。

なぜ、2分なのかは

以前の日記をご覧ください。

(以前の日記はこちらから)

そこで僕がたてた対策はこちらです。

(朝と夜にスマホの誘惑に勝ちます。)

夜：お風呂入る前にスマホをタンスの中へ

　　→出たら、2分の勉強。

朝：家出るまでスマホ触らない。

　　(タンスの中から出さない。)

　　準備早く終わらして、2分の勉強。

意識していることは、いかに

自分の意思を発生させないか

です。

僕は弱い人間です。

これは自分を卑下しているのでなく、

弱い自分を理解して、認めています。

そんな弱い自分に

意思をできるだけ発生させず、習慣化させる。

これが目的です。

まずは実践。行動！

やります。

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