眠気との戦い…

こんにちは！

株式会社ガーディアン長期インターン生の小股はづきです🥟

ついに！運転免許取れましたああ！

長かった…。去年の12月から通い続け、効果測定には11回落ちるわ、縁石乗り上げるわ、高速教習で怒られるわ、、、色々ありましたね。失敗も今では可愛い思い出です。本免の学科試験では、見たことない問題ばかりで正直落ちたかと思いましたが、執念で受かりましたね^ ^

これからいろんなところにドライブ行けると思うと、わくわく止まりません！とりあえず、おうちの車を拝借して親を助手席に乗っけてブンブン走り回りたいと思います。え？もちろん安全運転ですよぉ〜😉

絶対に負けられない戦い！？眠気vs私

お昼ご飯を食べ終わった午後の業務…ああ瞼が重くなってきた…パソコンの字がぼやぼy…💤

こんな眠気との戦い、皆さんも経験があると思います。私はしょっちゅう負けております。

今回は、それに打ち勝つヒントを小耳に挟んだので皆さんにもシェアしたいと思います。

眠気との戦法その１　カフェインを摂取せよ！　

コーヒーなどに含まれるカフェインは疲労感を軽減し、集中力を高める効果があります。過剰摂取に注意だ！

眠気との戦法その２　ツボを刺激せよ！　

体に潜む対眠気ツボを押しまくって、体を目覚めさせましょう。いでよ！中衝(中指の爪の生え際、人差し指側にあり)

眠気との戦法その３　ストレッチせよ！　

肩甲骨やリンパなどをぐーっと伸ばして、血行促進していきましょう。私はトイレでよくみょーんっと伸ばしております。

いかがでしたか？皆さんのオリジナル眠気対策があれば教えていただきたいです！

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