自己管理 | 長期有給インターン生の日常|株式会社ガーディアン | 株式会社ガーディアン｜141億のデータで中小企業を勝たせるWEB戦略データ・カンパニー | 株式会社ガーディアン｜141億のデータで中小企業を勝たせるWEB戦略データ・カンパニー

こんにちは
地方突撃隊
コンサルティングセールス班
長期インターン生の村中杏哉です！

本日は【自己管理】というテーマについて書いていきます。

実はここ最近、きちんと自己管理ができていないことがあり、かなり反省しています。

特に自分のタイムマネジメント(睡眠時間や時間配分)があまりうまくいっておらず、スケジュール管理の重要性を痛感しています。

人間皆与えられた時間は24時間で、その人に合った睡眠時間が存在し、それ以外の時間をどう過ごすのかがとても重要になります。

僕自身は6時間45分～7時間15分程度の睡眠が最もパフォーマンスをあげながら、一日の時間の使い方をうまく管理できると考えています。

つまり残りの約17時間程度をどのように使うのかで、生産性や成長速度は大幅に変わります。

やりたいこと、やらなければならないことが大量にある中で、自己管理を徹底的に行い、当たり前のことを当たり前に、できる限り一日の成長度合いをあげられるように、取り組んでいきます！

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