【長期有給インターン】エッセンシャル思考とは

こんにちは！

株式会社ガーディアン・SCSC事業部・地方突撃隊・コンサル班長期有給インターン生の山田悠希(はるき)です！

ガーディアンのインターンのコンサル班として活動する中で、「自分って本質的なことを理解できていないな」と思うことがありました。

理由は、会話の中心に目を向けられていなく、本題とは別の様々な情報に意識が散乱しているからです。

そこで、本日は「エッセンシャル思考」という書籍の紹介をさせていただきます。

『エッセンシャル思考』は、グレッグ・マキューンによって書かれた書籍で、人生や仕事において「本当に大切なこと」に集中するための考え方について書かれています。

1. エッセンシャル思考とは

エッセンシャル思考は、無駄なことを排除し、最も重要なことにリソースを集中させる考え方です。

人生や仕事で「本当に重要なこと」を見極め、それに全力で取り組むことで、成果を最大化し、ストレスを減らすことができます。

2. 「ノー」と言う勇気を持つ

エッセンシャル思考では、あらゆる依頼や要求に対して「はい」と言うのではなく、自分の目標や価値観に合ったことだけに「はい」と言います。

それにより、無駄な時間やエネルギーを節約し、集中力を高めることができます。

3. 重要なことを見極める

多くの情報や選択肢の中から、何が本当に重要なのかを見極める能力が求められます。

エッセンシャル思考を実践するには、常に選択肢を絞り、最も価値のあることにリソースを投入することが大切です。

4. 簡素化する

本当に重要なことを追求するために、生活や仕事をシンプルに保つことが大切です。

エッセンシャル思考は、複雑さを避け、シンプルで効果的な方法にフォーカスすることを勧めます。

5. 意識的な選択をする

エッセンシャル思考では、どんな瞬間でも「自分にとって最も大切な選択は何か」を意識して選択することが重要です。

この意識的な選択が、無駄を減らし、成果を生み出す鍵となります。

6. 限られたリソースを活用する

時間やエネルギーは限られたリソースです。

エッセンシャル思考では、これらのリソースを最も重要な事柄に投入することが強調され、結果としてより多くの成果を上げることができます。

7. 断ることの重要性

「エッセンシャル思考」において、断ることが極めて重要です。

あらゆる要求を受け入れず、自分のリソースを最も価値のある事柄に集中するためには、ノーと言う勇気が必要です。

結論

『エッセンシャル思考』は、無駄なことを省き、本当に大切なことにエネルギーを注ぐことの重要性を説いています。

日常生活やビジネスにおいて、より効果的で満足のいく結果を得るためには、意識的な選択と簡素化がカギとなります。

自分は「エッセンシャル思考」とは正反対の人間で様々なことに手を出しては継続できないといったことが多くあります。

この書籍ではそのような人を「非エッセンセンシャル思考」と呼んでいます。

非エッセンシャル思考からエッセンシャル思考の人間になるために、まずは身近にある不必要なものを削る努力をしたいと思います。

例えば「ずっとタンスに収納されている服」や「いつか使うだろうと残している教材」です。

コンサルの業務においても、特にこのような考え方は重要だと思います。

エッセンシャル思考を身につけることで、ボトルネックが何なのか、その課題をストレートに改善できる策は何なのかについて考えやすくなると思います。

これらのことを実践する場がガーディアンのインターンにはあります。

アウトプットの機会を欲している学生は、ガーディアンのインターンにぜひ挑戦してみてください。

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