【青山塾】人前で発信するときのメンタル！

2024/09/04

先輩からの指導日々の活動日記

池内　大翔

こんにちは！SCSC事業部マーケティング・プランナーコース

長期インターン生の池内大翔です！

今日は青山塾に参加させていただきました。

青山塾とは、週に2日お昼休みに開催していただいているもので、青山さんに困っていることや悩み事について相談することができます。

私が今日質問させていただいたのは「人前で何か発信するとするときのメンタルの持ち方」についてです。

私は、大勢の前で自分の意見を伝えたり表現するのがとても苦手です。

というのも、伝えよう！話さなきゃ！と思えば思うほど緊張して、頭の中で論理だてて考えていたものがぐちゃぐちゃになってしまいます。

青山さんの回答は、「「緊張」と「ネガティブ」についてはわかんないんだよ！」とのことでした。

誰だって少なからず緊張したりネガティブになったりするものだと思っていたので、驚きました。私もそのようなメンタルを持ちたいものですが、その境地まで達するには相当な時間がかかりそうです。

青山さんに代わりに、鈴木はるなさんから答えをいただきました。それは「自分から逃げずにアウトプットする場数を踏め！」ということです。

鈴木さんも入社した当時は、何を話せばいいのわからず頭の中が真っ白になっていたそうです。それは自分から逃げていた、つまりアウトプットすることから逃げていたということです。しかし周りの人の受け入れから、場数を踏み、話せるようになったとおっしゃってくださりました。

鈴木さんから頂いたことを踏まえ、これから青山塾やWEB学校で、声を発することから始めてみたいと思います！！

鈴木さん、ありがとうございました！

逃げずに勝負いたします！！

長期インターン生池内大翔のメンバーページ：https://guardian.jpn.com/member/ikeuchi_hiroto/

＊COMMENT＊

鈴木　はるな
更新日：2024-09-04 18:02
＊コメント＊

リンクと今日の学びを書いてくれて嬉しい！！池内くんは入社してからほぼ毎日フルで出勤してくれてるし、WEB学校や青山塾にも積極的に参加もしてくれてるから、その環境を生かしてアウトプットすればすぐに、緊張なんてものはなくなると思うよ！コツコツとやってれば、実感してくるはず！ファイト🔥
リンクと今日の学びを書いてくれて嬉しい！！
池内くんは入社してからほぼ毎日フルで出勤してくれてるし、WEB学校や青山塾にも積極的に参加もしてくれてるから、その環境を生かしてアウトプットすればすぐに、緊張なんてものはなくなると思うよ！
コツコツとやってれば、実感してくるはず！
ファイト🔥
＊コメント＊
河原田　ゆきえ
更新日：2024-09-04 18:05
＊コメント＊

学んだことを、早速アウトプット⭐えらい！！この積み重ねは、必ず成長につながるよ＾＾
学んだことを、早速アウトプット⭐えらい！！
この積み重ねは、必ず成長につながるよ＾＾
＊コメント＊
恩田かおり
更新日：2024-09-05 07:58
＊コメント＊

経験は、自信につながります。お互い勇気を持っていろんなことにチャレンジしていきましょう！
経験は、自信につながります。
お互い勇気を持っていろんなことにチャレンジしていきましょう！
＊コメント＊
池田　つづみ
更新日：2024-09-05 08:10
＊コメント＊

確かに場数を踏むと人前で話すのも慣れますね。私の場合は昔は人前で話すことが多くあったのですが、今では機会も少なく、人前で話すとまた緊張してしまいます。。その人前で話す機会があるということはとてもいいチャンスですね。ともに頑張りましょう。
確かに場数を踏むと人前で話すのも慣れますね。
私の場合は昔は人前で話すことが多くあったのですが、今では機会も少なく、人前で話すとまた緊張してしまいます。。
その人前で話す機会があるということはとてもいいチャンスですね。ともに頑張りましょう。
＊コメント＊
宮城　わか
更新日：2024-09-05 08:36
＊コメント＊

緊張とネガティブはわからない！と言ってみたいものですね。私もちゃんと発言しないと思うほどまとまった説明ができず、きちんと話せている人の姿を見てすごいなと思うことがよくあります。自分から逃げないでアウトプットし続けること大事ですね！
緊張とネガティブはわからない！と言ってみたいものですね。
私もちゃんと発言しないと思うほどまとまった説明ができず、きちんと話せている人の姿を見てすごいなと思うことがよくあります。
自分から逃げないでアウトプットし続けること大事ですね！
＊コメント＊
松本　まりこ
更新日：2024-09-05 09:42
＊コメント＊

質問するということも、アウトプットも大事な一歩だと思います。私も人前で発言する際は緊張するタイプですが、お互いに頑張りましょう！応援しております！
質問するということも、アウトプットも大事な一歩だと思います。
私も人前で発言する際は緊張するタイプですが、お互いに頑張りましょう！
応援しております！
＊コメント＊
岡田　のりこ
更新日：2024-09-05 09:49
＊コメント＊

私も大勢の前での発言は緊張してしまいます。。話しながらちゃんと伝わってるかな、、とか余計な事を考えるとさらにぐちゃぐちゃになります。アウトプットする場数を踏んで、経験を積んでいきましょう！
私も大勢の前での発言は緊張してしまいます。。
話しながらちゃんと伝わってるかな、、
とか余計な事を考えるとさらにぐちゃぐちゃになります。
アウトプットする場数を踏んで、経験を積んでいきましょう！
＊コメント＊
鈴木　健太
更新日：2024-09-05 09:54
＊コメント＊

僕の経験から言うと、初めてだと「自分がこんなこといっていいのかな」とか躊躇がある場合も多いですが、それを取っ払ってしまうと「発言するんだ！」と戦う姿勢になれますよ。頑張ってください！
僕の経験から言うと、初めてだと「自分がこんなこといっていいのかな」とか躊躇がある場合も多いですが、それを取っ払ってしまうと「発言するんだ！」と戦う姿勢になれますよ。頑張ってください！
＊コメント＊
宮本　まりこ
更新日：2024-09-05 09:56
＊コメント＊

お疲れ様です！鈴木さんのおっしゃられたアドバイス、本当にそう思います。個人的には初めから完璧を目指せば目指すほど緊張しちゃうしネガティブになるなと思っているのでそのあたりを気にしてみても良いのかなと思いました！
お疲れ様です！
鈴木さんのおっしゃられたアドバイス、本当にそう思います。
個人的には初めから完璧を目指せば目指すほど緊張しちゃうし
ネガティブになるなと思っているのでそのあたりを気にしてみても良いのかなと思いました！
＊コメント＊
高橋　かほ
更新日：2024-09-05 12:48
＊コメント＊

お疲れ様です！こうして日記で書かれていて、もうすでに「逃げずに勝負」ができていると感じました。これからの活躍、とても期待しています＾＾頑張ってください！！
お疲れ様です！
こうして日記で書かれていて、もうすでに「逃げずに勝負」ができていると感じました。これからの活躍、とても期待しています＾＾頑張ってください！！
＊コメント＊
松村　えり
更新日：2024-09-05 18:25
＊コメント＊

お疲れ様です！私も人前で発信するのが苦手ですが、場数を踏み、緊張度合いが少しマシになってきたと感じています。まだ大勢の前だとすごく緊張してしまうので、私も逃げずに勝負していきたいと思います！
お疲れ様です！
私も人前で発信するのが苦手ですが、場数を踏み、緊張度合いが少しマシになってきたと感じています。まだ大勢の前だとすごく緊張してしまうので、私も逃げずに勝負していきたいと思います！
＊コメント＊
住谷　ゆき
更新日：2024-09-06 09:34
＊コメント＊

自分から逃げずにアウトプットする場数を踏む、大事ですよね。私も人前で発言する時は緊張してしまって、伝えたいことがしっかり伝わらないことがあります。自分から逃げずに進んでアウトプットしていきたいと思います。
自分から逃げずにアウトプットする場数を踏む、大事ですよね。
私も人前で発言する時は緊張してしまって、伝えたいことがしっかり伝わらないことがあります。
自分から逃げずに進んでアウトプットしていきたいと思います。
＊コメント＊
山本　みゆ
更新日：2024-09-06 10:54
＊コメント＊

お疲れ様です。私も大勢の前で話す時はすごく緊張します、、場数を踏んで慣れていけるよう、お互い頑張りましょう！
お疲れ様です。
私も大勢の前で話す時はすごく緊張します、、
場数を踏んで慣れていけるよう、お互い頑張りましょう！
＊コメント＊
山嵜　まい
更新日：2024-09-06 12:06
＊コメント＊

私も緊張しぃなので気持ちわかります。そもそも喋るのが得意ではないのですが、そこに関してはゲッターズ飯田さんの占いで私の星タイプ上、性質として喋りが上手くない言われているので、私の力不足とかではなく性質なのかと納得しました(笑) 緊張に関してはZOOM上の対策として青山さんと話すときは青山さん含め画面に3,4人しかうつらないようにして、少人数で会話していると思い込むようにしてから、少し発言しやすくなりました！逃げずに勝負、頑張ってください🔥
私も緊張しぃなので気持ちわかります。
そもそも喋るのが得意ではないのですが、そこに関してはゲッターズ飯田さんの占いで私の星タイプ上、性質として喋りが上手くない言われているので、私の力不足とかではなく性質なのかと納得しました(笑) 緊張に関してはZOOM上の対策として青山さんと話すときは青山さん含め画面に3,4人しかうつらないようにして、少人数で会話していると思い込むようにしてから、少し発言しやすくなりました！
逃げずに勝負、頑張ってください🔥
＊コメント＊